» » Если у вас свободное время
загрузка...

Если у вас свободное время

Куда вы сливаете свое свободное время?

Представьте себе, что у вас в год набирается 2000 часов свободного времени, а в день появляется лишних 3-4 часика.

Куда бы вы их вложили? Куда бы вы их потратили? Во что инвестировали?

Давайте подумаем логически. Если с умом потратить свободное время, то это выльется в какой-нибудь результат.

Применяя в своей жизни рекомендованные в этой статье приёмы управления временем, вы научитесь превосходно распоряжаться этим ресурсом, времени будет хватать на всё и даже будет оставаться ещё немного. Главное, подойти к этому вопросу со всей серьёзностью.

Анализ распорядка дня

В первую очередь, вам необходимо тщательно проанализировать то, на что вы расходуете своё время в течение дня. Составьте список всех своих занятий и выделите то, что отнимает большую часть времени. Это может быть что угодно: дорога на работу, лицезрение своего чудесного отражения в зеркале во время нанесения макияжа, пустая болтовня по телефону, просмотр крутого телесериала и т.д. Составив список, приступайте к оценке своей занятости: по десятибалльной шкале оцените важность дела, затрачиваемое на его выполнение время, результат, который это даёт. Наверняка найдётся что-то, что не является важным и на что тратить время не так уж и необходимо – это «пожиратели времени». У людей, ни разу не анализировавших свой распорядок дня, зачастую находится масса таких.  Выявите их и без всяких сожалений оставьте в стороне.

6309_chem_zanyatsya_v_svobodnoe_vremya.png (97.94 Kb)

Во-вторых, разгадыванием кроссвордов или ребусов. Если выдался ненастный день, ребенка можно увлечь и дома — в детских журналах печатается множество различных головоломок и заданий. Конечно, можно усадить ребенка за компьютер, и он будет занят целый день, однако подумайте о его здоровье.

Еще один вариант досуга можно рассмотреть, если одновременно свободен кто-либо из взрослых. Настоящим праздником для ребят станет поход в зоопарк или городской парк аттракционов. Встреча с животными и головокружительные карусели надолго зарядят их эмоциями.

Чем заняться девушке в свободное время, если все подруги работают, и ваш молодой человек тоже не может составить вам компанию?

Самое время посетить салон красоты, где вы можете провести как пару часов, так и целый день. Обновленный образ — стрижка, свежий маникюр, «летящая» походка после качественного педикюра — придаст заряд энергии и оптимизма и будет радовать вас еще долгое время.

5. Цель

У вас есть всего 10 минут и вопрос чем занять себя в свободное время? Подумайте о вашей цели, личной и профессиональной.

Если вы не имеете список целей, попробуйте их составить. Подумайте, что вы можете предпринять в ближайшую пару недель, чтобы сделать их реальностью. Какие шаги вы можете сделать сегодня? Чем больше вы сосредоточены на этих целях, тем больше шансов, что они сбудутся.

6. Систематизируйте свои финансы


У меня есть свободное время после обеда.

I have some time this afternoon.


Мне нравится, что у меня есть свободное время, чтобы заниматься разными делами.

Занимаем свободное время тренировкой ума и тела


Телевизор, компьютер, лежание на диване – все это превращает еще молодых людей в туповатых слонов со складками жира.

У вас не будет проблем, чем занять свободное время, если вы полюбите:

  1. Книги, из которых можно почерпнуть так много полезного.
  2. Образовательные фильмы и передачи, а не бестолковые сериалы и ток-шоу.
  3. Спорт.

    Если у вас нестабильный график работы, который не позволяет посещать какие-нибудь тренировки, то это не повод лениться.

    Выдалась свободная минутка – покачайте пресс, сделайте зарядку, отправьтесь на пробежку.

  4. Учебу.

    Изучая в день по десятку новых слов, за полгода можно освоить иностранный язык.

  5. Культуру.

    Музеи, театры, кинотеатры, библиотеки – все эти учреждения дает возможность научиться чему-то новому и познакомиться с интересными людьми.

Спорт.

Если у вас нестабильный график работы, который не позволяет посещать какие-нибудь тренировки, то это не повод лениться.

Выдалась свободная минутка – покачайте пресс, сделайте зарядку, отправьтесь на пробежку.

Чем заняться в свободное время в компании

До годика было легче

после двух полегчает...
я ваще считаю что самый сложный возраст с года до двух, еще не говорит, но уже требует...
ужас.\
потом уже как то договориться можно, хотя бы понимаешь чего он хочет...

animalfem

13 июн 2012, 05:21


нету у меня свободного. кто б еще штук 8 часиков в сутки подкинул на сон

,

Очень надеюсь, что ваши слова правда! Иначе рехнусь от усталости и недосыпа

кто бы мне сказал заранее, что с ребенком я перестану спать, отдыхать и вообще начну смотреть на мир в черном цвете!

Morckaia

17 июн 2012, 01:40


Я домашними делами занимаюсь в течении дня, а вечер только мой. Младшим годик, их укладываю в 8 вечера, а старшего (4года) в 9-9:30. У меня остается 2-3 часа на себя:читаю, смотрю кино, сижу в форуме


Отметила 3-4 часа. Доче сейчас 2,7. Свободное время у меня днём, когда доча спит часа полтара, ещё верером, когда муж домой приходит. Обычно сижу в инете, книгу читаю, красоту навожу, иногда ухожу в город с подругами

~Жасмин~

25 июн 2012, 13:45


Ответила - "Свободное время? Что это такое?"
помощников нет, папа уходит рано, приходит около 18.30-20.00 пока душ и ужин, обычно уже 21.00....
Сынок очень активный и очень чувствительный, так что кручусь как могу....
Сам он не спит,даже днем -все со мной рядом, когда удается отложить его в свою кроватку -бегу делать домашние дела или в нете посидеть.
Вечером засыпает чаще поздно в 23-23.30, а если и уснет в 21.30, то надо мужу внимание уделить, так что времени на себя нет, а очень хочется.... вот жду чтоб малыш подрос и ставал немного самостоятельней.


дочке 2,9,бабушки не помогают,муж уходит в 7 и приходит в 20.00(выхи с нами).Свободное время не каждый день,но раз в 2-3 дня могу час на свое удовольствие потратить(пока она спит),т.к. не каждый день сон рбеенка использую в свое удовольствие-лио глажка,либо готовка,т.к.мы гуляем 2 раза в день по-многу,то дела большев обеденный сон и с утра,пока мультики сомтрит.В свободное время-читаю,инет,маникюр-педикюр обязательно всегда поддерживаю,ещеиногда рукодельничаю-делаю бусы или что-то расшиваю бисером.

Габуся, да-да,после 2 лет есть жизнь-держитесь,сейчас самый сложный период-усталость после колик,зубов и прочее,но скоро и сптаь начнет хорошо,и дела давтаь делатьможно.

Занятие на все случаи жизни

Независимо от вашего возраста, пола, внешности, расы и вероисповедания, вы можете посвятить себя универсальному занятию – жонглированию!

25. Составьте ваш собственный список и поделитесь им. Я всегда буду рад пополнить этот список идей развлечься, когда скучно.

Похожие статьи:

Наверх